Sigarayı Bırakma Günü

9 Şubat, her yıl “Sigarayı Bırakma Günü” olarak kutlanmakta hem bireysel hem de toplumsal sağlığı riske eden tütün ve tütün ürünlerinin kullanımının zararları ve bırakma konusunda farkındalık oluşturması açısından önemlidir.

Dünyada olduğu gibi ülkemizde de en yaygın kullanılan bağımlılık yapıcı madde olan tütün ürünleri; akciğer kanseri başta olmak üzere kanserler, kalp damar hastalıkları, KOAH (kronik obstrüktif akciğer hastalığı) gibi pek çok önlenebilir hastalık ve erken ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer almaktadır.

Dünyada her yıl 8 milyondan fazla birey, tütün ürünü kullanımına bağlı sebeplerle yaşamını kaybetmektedir. Bu ölümlerin 1,2 milyonu tütün ürünü kullanımı sonucu değil tütün ürünü dumanına maruz kalma sonucudur. Dünya Sağlık Örgütü’nün tahminlerine göre; 700 milyon çocuk, yani dünyadaki çocukların neredeyse yarısı tütün dumanına maruz kalmakta ve her yıl, 65.000 çocuk pasif etkilenimin yol açtığı solunum yolu enfeksiyonları nedeniyle, 5 yaşından önce yaşamını kaybetmektedir.  Tütün ürünlerinin her türlüsü zararlıdır ve tütün dumanına maruz kalmanın güvenli bir düzeyi yoktur.

Tütün ürünü kullanımının, bağışıklık sistemine zarar verdiği, akciğerlerinin savunma mekanizmasını bozduğu, mukus artışı nedeniyle akciğer, üst solunum yolu enfeksiyonları ve gribal enfeksiyonlara yakalanma riskini artırdığı uzun yıllardır bilinmektedir. Bilimsel çalışmalar, tütün ürünü kullanımının, Covid-19’a yakalanma riski ve Covid-19’un klinik seyrinin şiddeti ile ilişkili olduğunu kesin olarak göstermektedir.  Tüm bu riskler göz önüne alındığında, geç kalmadan bırakmak için adım atmak çok önemlidir. Tütün ürünü bırakma konusunda başarı sağlayan pek çok kişinin çeşitli denemelerin ardından bu başarıya ulaştıkları bilinmektedir.

Tütün ürünü kullanımını bırakmak, her zaman ve her yaşta büyük fayda sağlamaktadır. İlk sigara bırakma gününden itibaren akciğerlerde, kalpte değişim başlamakta yüksek kalp atış hızı normale dönmekte, kan basıncı düşmekte, kan dolaşımındaki karbon monoksit seviyesi normale dönmekte ve zamanla bağışıklık sistemi güçlenmektedir. 2-12 hafta içinde dolaşım düzelmekte, akciğer kapasitesi artmakta, öksürük ve nefes darlığı şikayetleri azalmaktadır.

Tütün bağımlılığı güçlü bir bağımlılıktır, ancak etkinliği kanıtlanmış bilimsel yöntemler ile bu bağımlılıktan kurtulmak mümkündür. Sağlık Bakanlığı tarafından tütün ürünü kullanan bireylere, bu bağımlılıktan kurtulmaları için ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı ve sigara bırakma poliklinikleri aracılığıyla kesintisiz destek sağlanmaktadır.

Çocuk ve gençlerimiz başta olmak üzere tüm toplumu tütün ürünlerinin zararlarından korumak amacıyla yapılan çalışmaların her biri çok değerli olup; Üniversitemiz Bağımlılıklarla Mücadele Birimi olarak amacımız 9 şubat sigarayı bırakma gününde tütün ve tütün ürünlerinin zararları konusunda farkındalık oluşturmak ve “Genç Yeşilay Öğrenci Kulübü” etkinlikleri ile de öğrencilerimizi sigarayı bırakma konusunda motive etmek ve cesaretlendirmektir.

Haberler

Tüm Haberler

Sağlıklı Gelişim Platformu Kapsamında “Akran Zorbalığı” Atölyesi Gerçekleştirildi

02.05.2024 tarihinde, Bağımlılıkla Mücadele Koordinatörü ve Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Gelişimi Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Nurten ELKİN ve Çocuk Gelişimi Bölümü Öğretim Üyesi Dr. Öğr. Üyesi Deniz YILDIZ tarafından “Akran Zorbalığı” konulu atölye gerçekleştirildi.

03 Mayıs 2024 Cuma

II. PDR Günleri’nde Davranışsal Bağımlılıklar Konulu Atölye Gerçekleştirildi

25.04.2024 tarihinde, Bağımlılıkla Mücadele Koordinatörü ve Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Gelişimi Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Nurten ELKİN tarafından Milli Eğitim Bakanlığı’na bağlı çalışan PDR uzmanlarına “PDR GÜNLERİ” kapsamında Davranışsal Bağımlılıklar konulu atölye gerçekleştirildi.

26 Nisan 2024 Cuma

Sağlık Haftasına Özel “Benim Sağlığım Benim Haklarım Küresel Kriz” Konulu Panel Gerçekleştirildi

22 Nisan 2024 tarihinde saat 14.00 ile 16.00 arasında Mehmet Akif Ersoy Toplantı salonunda “Benim Sağlığım Benim Haklarım Küresel Kriz” konulu panel gerçekleştirilmiştir.

25 Nisan 2024 Perşembe

Sağlıklı Gelişim Platformu'nda “Ekran Bağımlılığı ile Başa Çıkma Yöntemleri” Etkinliği Gerçekleştirildi

İstanbul Gelişim Üniversitesi Bağımlılıkla Mücadele Koordinatörlüğü ve Öğrenci Dekanlığı işbirliği ile Sağlıklı Gelişim Platformu kapsamında “Ekran Bağımlılığı ile Başa Çıkma Yöntemleri” konulu etkinlik gerçekleştirildi.

01 Nisan 2024 Pazartesi

İstanbul Gelişim Üniversitesi'nde 14 Mart Tıp Bayramı kutlandı

İstanbul Gelişim Üniversitesi öğrencilerinin geniş katılımıyla İGÜ Mehmet Akif Ersoy Konferans salonunda 14 Mart 2024 Perşembe günü saat 10:30 ile 14:00 arasında “14 Mart Tıp Bayramı” başlıklı etkinlik gerçekleştirilerek 14 Mart Tıp Bayramı kutlanmıştır.

17 Mart 2024 Pazar

Sağlıklı Gelişim Platformu'nda “Sağlık ve Yaratıcı Drama Atölyesi” Etkinliği Gerçekleştirildi

İstanbul Gelişim Üniversitesi Bağımlılıkla Mücadele Koordinatörlüğü ve Öğrenci Dekanlığı işbirliği ile Sağlıklı Gelişim Platformu kapsamında “Sağlık ve Yaratıcı Drama Atölyesi” konulu etkinlik gerçekleştirildi.

01 Mart 2024 Cuma

Sağlıklı Gelişim Platformu'nda Uyku Kalitesi ve Bağımlılıklar

İstanbul Gelişim Üniversitesi Bağımlılıkla Mücadele Koordinatörlüğü ve Öğrenci Dekanlığı işbirliği ile Sağlıklı Gelişim Platformu kapsamında “Uyku Kalitesi ve Bağımlılıklar” konulu etkinlik gerçekleştirildi.

26 Şubat 2024 Pazartesi

“Sağlık Okuryazarlığı ve Bağımlılıklar” Konulu Etkinlik

Sağlıklı Gelişim Platformu'nda “Sağlık Okuryazarlığı ve Bağımlılıklar” konulu etkinlik gerçekleştirildi.

04 Ocak 2024 Perşembe

Sağlıklı Yaşam El Broşürü Yayımlandı

İstanbul Gelişim Üniversitesi Bağımlılıkla Mücadele Koordinatörü Dr. Öğr. Üyesi Nurten Elkin tarafından oluşturulan “Sağlıklı Yaşam El Broşürleri" öğrencilerle paylaşıldı.

21 Aralık 2023 Perşembe

“Teknoloji Bağımlılığı ve Gençlik” Konulu Etkinlik

İstanbul Gelişim Üniversitesi Sağlıklı Gelişim Platformunda “Teknoloji Bağımlılığı ve Gençlik” konulu etkinlik gerçekleştirildi.

17 Aralık 2023 Pazar

Sigarayı Bırakma Günü

Sigarayı Bırakma Günü

9 Şubat, her yıl “Sigarayı Bırakma Günü” olarak kutlanmakta hem bireysel hem de toplumsal sağlığı riske eden tütün ve tütün ürünlerinin kullanımının zararları ve bırakma konusunda farkındalık oluşturması açısından önemlidir.

Haberler

Telefon

FAX

EMAIL