gelişim üniversitesi
  Bağımlılıkla Mücadele Koordinatörlüğü -

Sigarayı Bırakma Günü

gelişim üniversitesi
  1.   Bağımlılıkla Mücadele Koordinatörlüğü
  2. Haberler


Sigarayı Bırakma Günü


9 Şubat, her yıl “Sigarayı Bırakma Günü” olarak kutlanmakta hem bireysel hem de toplumsal sağlığı riske eden tütün ve tütün ürünlerinin kullanımının zararları ve bırakma konusunda farkındalık oluşturması açısından önemlidir.


Dünyada olduğu gibi ülkemizde de en yaygın kullanılan bağımlılık yapıcı madde olan tütün ürünleri; akciğer kanseri başta olmak üzere kanserler, kalp damar hastalıkları, KOAH (kronik obstrüktif akciğer hastalığı) gibi pek çok önlenebilir hastalık ve erken ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer almaktadır. 

Dünyada her yıl 8 milyondan fazla birey, tütün ürünü kullanımına bağlı sebeplerle yaşamını kaybetmektedir. Bu ölümlerin 1,2 milyonu tütün ürünü kullanımı sonucu değil tütün ürünü dumanına maruz kalma sonucudur. Dünya Sağlık Örgütü’nün tahminlerine göre; 700 milyon çocuk, yani dünyadaki çocukların neredeyse yarısı tütün dumanına maruz kalmakta ve her yıl, 65.000 çocuk pasif etkilenimin yol açtığı solunum yolu enfeksiyonları nedeniyle, 5 yaşından önce yaşamını kaybetmektedir.  Tütün ürünlerinin her türlüsü zararlıdır ve tütün dumanına maruz kalmanın güvenli bir düzeyi yoktur.

Tütün ürünü kullanımının, bağışıklık sistemine zarar verdiği, akciğerlerinin savunma mekanizmasını bozduğu, mukus artışı nedeniyle akciğer, üst solunum yolu enfeksiyonları ve gribal enfeksiyonlara yakalanma riskini artırdığı uzun yıllardır bilinmektedir. Bilimsel çalışmalar, tütün ürünü kullanımının, Covid-19’a yakalanma riski ve Covid-19’un klinik seyrinin şiddeti ile ilişkili olduğunu kesin olarak göstermektedir.  Tüm bu riskler göz önüne alındığında, geç kalmadan bırakmak için adım atmak çok önemlidir. Tütün ürünü bırakma konusunda başarı sağlayan pek çok kişinin çeşitli denemelerin ardından bu başarıya ulaştıkları bilinmektedir.

Tütün ürünü kullanımını bırakmak, her zaman ve her yaşta büyük fayda sağlamaktadır. İlk sigara bırakma gününden itibaren akciğerlerde, kalpte değişim başlamakta yüksek kalp atış hızı normale dönmekte, kan basıncı düşmekte, kan dolaşımındaki karbon monoksit seviyesi normale dönmekte ve zamanla bağışıklık sistemi güçlenmektedir. 2-12 hafta içinde dolaşım düzelmekte, akciğer kapasitesi artmakta, öksürük ve nefes darlığı şikayetleri azalmaktadır.   

Tütün bağımlılığı güçlü bir bağımlılıktır, ancak etkinliği kanıtlanmış bilimsel yöntemler ile bu bağımlılıktan kurtulmak mümkündür. Sağlık Bakanlığı tarafından tütün ürünü kullanan bireylere, bu bağımlılıktan kurtulmaları için ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı ve sigara bırakma poliklinikleri aracılığıyla kesintisiz destek sağlanmaktadır. 

Çocuk ve gençlerimiz başta olmak üzere tüm toplumu tütün ürünlerinin zararlarından korumak amacıyla yapılan çalışmaların her biri çok değerli olup; Üniversitemiz Bağımlılıklarla Mücadele Birimi olarak amacımız 9 şubat sigarayı bırakma gününde tütün ve tütün ürünlerinin zararları konusunda farkındalık oluşturmak ve “Genç Yeşilay Öğrenci Kulübü” etkinlikleri ile de öğrencilerimizi sigarayı bırakma konusunda motive etmek ve cesaretlendirmektir.

Haberler

Tüm Haberler
Bağımlıklarla Mücadele Koordinatörlüğü ve Öğrenci Dekanlığı İşbirliği ile "Ergen ve Aile" başlıklı atölye gerçekleştirildi.

12 Aralık 2024 tarihinde Bağımlıklarla Mücadele Koordinatörlüğü ve Öğrenci Dekanlığı işbirliği ile düzenlenen "Sağlıklı Gelişim Platformu" etkinliği gerçekleştirildi. Platform kapsamında, "Ergen ve Aile" başlıklı bir atölye çalışması düzenlendi.

13 Aralık 2024 Cuma
İGÜ Bağımlılıkla Mücadele Koordinatörlüğü tarafından “Önce Korunmak” Atölyesi Gerçekleştirildi

İGÜ Bağımlılıkla Mücadele Koordinatörü ve Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Gelişimi Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Nurten ELKİN tarafından Öğrenci Dekanlığı iş birliği kapsamında “Önce Korunmak” başlıklı atölye gerçekleştirildi.

05 Aralık 2024 Perşembe
Sağlıklı Gelişim Platformu Kapsamında “Akran Zorbalığı” Atölyesi Gerçekleştirildi

İstanbul Gelişim Üniversitesi Bağımlılıkla Mücadele Koordinatörlüğü ve Öğrenci Dekanlığı iş birliği ile Sağlıklı Gelişim Platformu kapsamında “Akran Zorbalığı” konulu etkinlik gerçekleştirildi.

20 Kasım 2024 Çarşamba
20 Kasım Dünya Çocuk Hakları Günü

“Çocuklarımıza yapılan yatırım, topluma ve geleceğe yapılan yatırımdır."

20 Kasım 2024 Çarşamba
Sigara Bağımlılığı ve Akciğer Kanseri Farkındalık Eğitimi Gerçekleştirildi

İstanbul Gelişim Üniversitesi (İGÜ) Bağımlılıkla Mücadele Koordinatörlüğü ile Sağlık Bilimleri Fakültesi (SBF) Çocuk Gelişimi ve Sağlık Yönetimi bölümleri iş birliğiyle, Dünya Akciğer Kanseri Farkındalık Ayı'na özel bir etkinlik düzenlendi.

14 Kasım 2024 Perşembe
İGÜ Bağımlılıkla Mücadele Koordinatörlüğü tarafından “Bağımlılıklar ve Erteleme Psikolojisi” etkinliği gerçekleştirildi.

Dr. Öğr. Üyesi Kamala KHALINBAYLI’ nın konuşmacı olduğu, Tusi Konferans salonunda 04.11.2024 tarihinde saat 11.00 ile 13.00 arasında yapılan etkinliğe akademisyenler ve üniversite öğrencileri katılım sağlamıştır.

05 Kasım 2024 Salı
Klaipeda Devlet Üniversitesi Öğretim Görevlileri ERASMUS+ Kapsamında İGÜ’de Ders Verdi

İstanbul Gelişim Üniversitesi (İGÜ) Çocuk Gelişimi Bölümü, Erasmus+ Personel Değişim Programı kapsamında, erken çocukluk döneminde duygusal zekanın önemi ve eğitimdeki rolünü ele alan uluslararası bir etkinliğe ev sahipliği yaptı. Klaipeda Devlet Üniversitesi ile yapılan iş birliği çerçevesinde düzenlenen etkinlikte, duygusal zekanın çocuk gelişimine katkısı üzerine önemli bilgiler paylaşıldı.

01 Kasım 2024 Cuma
Bağımlılıklardan Korunmada “Yalnız Değilsin” Atölyesi Gerçekleştirildi

İstanbul Gelişim Üniversitesi Öğrenci Dekanlığı ve Bağımlılıkla Mücadele Koordinatörlüğü tarafından “Sağlıklı Gelişim” platformunda ‘Yalnız Değilsin’ atölyesi gerçekleştirildi.

01 Kasım 2024 Cuma
Dr. Öğr. Üyesi Abdullah Yüksel Barut Tarafından ‘Kalite ve Sağlıklı Yaşamda Zamanın Değeri’ Semineri Gerçekleştirildi

Üniversitemiz, sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın önemini vurgulamak amacıyla Sayın Dekan Yardımcımız Dr. Öğr. Üyesi Abdullah Yüksel Barut'un liderliğinde "Sağlıklı Kaliteli Yaşamda Zamanın Değeri" isimli semineri düzenledi.

22 Ekim 2024 Salı
Sağlıklı Gelişim Platformu'nda “Çocuk ve Ekran Maruziyeti” Etkinliği Gerçekleştirildi

İstanbul Gelişim Üniversitesi Çocuk Gelişimi Bölüm Başkanlığı ve Öğrenci Dekanlığı işbirliği ile Sağlıklı Gelişim Platformu kapsamında “Çocuk ve Ekran Maruziyeti Yöntemleri” konulu etkinlik gerçekleştirildi.

18 Ekim 2024 Cuma